생기조식법 훈련

생기조식법 훈련이란? 생기조식법 훈련이란 몸 안의 탁한 기를 제거하는 호흡법을 말한다. 이 호흡법은 우리 몸의 대사 기능을 촉진시키는 에너지 역할을 하고 있다. 보통 이 에너지를 기라고 부른다. 기의 종류 기에는 맑은 것과 탁한 것이 있다. 기가 맑으면 장수하고 탁하면 명이 짧다고 한다. 여기서 말하는 탁한 기는 대사 기능에서 생긴 배설물이나 체내의 가스 등을 이르는 말이다. 이러한 탁기는 대사 작용애 의해 끊임없이 우리 몸에서 발생하고 있다. 반면에 우리 몸의 정기는 탁기를 기화시켜서 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 따라서 정기가 탁기를 억제시킬 수 있다면 건강한 신체를 갖게 된다. 그러나 반대로 탁기가 정기를 억제하면 외부에서 들어오는 나쁜 기운이 침범하여 신체의 기능 장애를 일으키게 되는 것이다...

• format_list_bulleted 좋은 글
• · 2022. 1. 6.
• textsms

관념의 오류

우리는 살아가면서 알게 모르게 여러 가지 관념을 가지고 살아간다. 그러나 많은 경우 잘못된 관념을 가지고 있다. 관념의 오류에 대해 생각해 보자. 관념의 오류 아래 그림을 보고 답해 보자. 두 개의 선분 중 어느 것이 더 길어 보이는가? 선분 ab와 선분 cd가 있다. 어느 것이 더 길어 보이는가? 눈으로 보기에는 ab가 더 길어 보인다. 그렇지 않은가? 그러나 실은 두 선분의 길이는 같다. 자로 재본다면 알 수 있을 것이다. 이것이 우리가 가진 관념의 오류다. 일 센티미터가 짧은 자를 가지고 집을 짓는다고 가정해 보자. 그자가 길이가 짧다는 것을 모르고 사용한다면 집의 모든 것이 잘못될 것이다. 문이며, 창문이며 모든 것이 잘못 건축될 것이다. 하지만 처음부터 자의 길이가 잘못된 것을 알게 된다면 아무..

• format_list_bulleted 좋은 글
• · 2022. 1. 5.
• textsms

아이디어 사냥

랄프왈도 에머슨은 다음과 같이 말했다. "사색 후에는 사물을 뚜렸이 보라. 그것은 나무에 안증ㄴ 새처럼 예기치 않게 다가올 것이고, 평상시의 마음으로 돌아오면 이내 사라질 것이다." 아이디어는 기록으로 남겨라 과거는 지나간다. 그리고 잊으면 끝이다. 그래서 기록해야 한다. 자신의 아이디어를 기록해야 한다. 생각나는 대로 적어야 한다. 어떤 생각이라도 좋다. 어래 그림을 보자. 맨위에 있는 검은 모양을 바라본다. 몇초 동안 주시해 보라. 그리고 눈을 감아보면 처음엔 잔상이 남으나 몇 초후에는 사라지게 될 것이다. 눈 앞에서 목표물이 사라지듯 기록하지 않으면 아이디어는 사라지게 된다. 심리학자들은 인간이 한번에 5개에서 9개 정도의 정보를 기억한다고 한다. 자신의 기억 속에 오래동안 남아 있던 정보는 새로운..

• format_list_bulleted 좋은 글
• · 2022. 1. 4.
• textsms

우체통

요즘은 우체통을 이용하는 일이 거의 없다. 인터넷과 문자 서비스가 시작되면서 우체통을 이용할 일이 없어진 탓이다. 어느 시인은 저마다의 사연을 들고 우체국을 찾는다 했다. 우체국, 우체통을 차는 사연의 사람들. 그렇다. 다 저마다의 사연이 있다. 우리의 일상, 우리의 매일이 사연이다. 그래서 우리는 매일 사연 한 꾸러미 씩을 안고 살아간다. 오늘의 꾸러미는 오늘 풀고 내일은 내일의 꾸렁이를 메고 가자. 설령 무겁고 어깨가 아프더라도, 꾸러미가 있었음이 행복일 것이다.

• format_list_bulleted 좋은 글
• · 2021. 9. 20.
• textsms