회복탄력성 키우기

회복탄력성이란 책을 읽었다. 이 책은 살아가면서 고난을 만났을 때 그 고난을 이기는 힘을 어떻게 얻을 수 있는가 하는 내용을 담고 있다. 살면서 고난을 만나지 않는 사람은 거의 없을 것이다. 어릴 적에야 고난을 만날 일이 별로 없겠지만 성인이 되어 사회생활을 하다 보면 대부분의 경우 고난을 만나게 된다. 이럴 때 어떻게 회복할 수 있는지, 그런 회복탄력성은 어떻게 얻을 수 있는지를 설명해 주는 책이다. 목차 회복탄력성이란 회복탄력성이란 어떤 말일까? 회복탄력성이란 문제를 만나 실패했을 때 이를 극복하고 다시 일어서는 능력을 말한다. 그래서 회복탄력성이 높으면 발전할 가능성이 그만큼 높다고 할 수 있다. 반대로 회복탄력성이 낮으면 문제를 만났을 때 쉬 좌절하고 실패하게 되면 다시 일어설 힘을 잃게 된다. ..